ちゃきんのマネーと暮らし研究室

体調は「家庭のインフラ」だった｜子育て世帯で体調不良が致命的になる理由 若い頃は、体調なんて正直どうでもよかった 独身の頃、正直に言えば 体調なんてそこまで大事じゃなかった。 風邪をひいたら会社を休めばいい。ダラダラして、寝て、治るまで自分...

はじめに｜年末に感じる「なぜこんなに苦しいんだろう」 年末になると、家計を見直す家庭は多いと思います。今年もそれなりに働いた。節約もした。制度も調べた。 それなのに、 「なぜか去年より家計がきつい」 そう感じる人は少なくありません。 これは感...

娘が風邪で保育園を休んだ朝、まず考えたのは仕事よりも家庭内の優先順位でした。時短勤務でも重要な仕事はあり、思い込みで判断しないためには夫婦間のコミュニケーションが欠かせません。AM休みは仕事を止めることではなく、家庭と仕事を時間帯で回すための調整。その判断プロセスをまとめました。

仕事を任せられないパパが抱えている不安の正体(出世・比較・犠牲をどう受け止めるか。「何のために働くか」から整理する) はじめに 仕事を任せられないパパは、決して怠け者ではありません。むしろ多くの場合、 責任感が強く 家庭も仕事も中途半端にした...

仕事を言い訳にしないための、残業を減らす現実的な方法(妻の育休復帰期にパパがやるべき「仕事の再設計」) はじめに 「仕事が忙しいから育児は無理」 この言葉は、多くの場合能力不足でも怠慢でもなく、“仕事の設計ミス” から生まれます。 実際、僕自身も...

「仕事が忙しいから仕方ない」は、本当に正しい判断なのでしょうか。短期の残業代と、妻の育休復帰を支えてキャリアを維持することを金銭面で比べると、長期的な世帯収入には大きな差が生まれます。数年後にフルタイムへ戻る可能性を踏まえ、仕事と家庭を天秤にかけて冷静に考えてみました。

朝をパパが担当すると、子どもとの信頼関係が育つ理由｜正直きついけど、得られるものは大きい はじめに 共働きで子育てをしていると、どうしても「朝」はバタバタしがちです。 正直に言えば、我が家ではパパが朝の当番なのですが、朝をパパが担当するのは...

妻の職場復帰を成功させるために、パパが“朝を担当する設計”は我が家の最適解でした。心理的安全性を守り、家庭の安定につながるだけでなく、子どもとパパの関係性も驚くほど深まります。復帰初期こそ、夫婦のマインドセットが重要。短期の残業代より、長期のキャリア資産を守る方が圧倒的に価値があります。

妻の育休復帰は家庭にとって“最大の資産”。夫が「忙しい」を理由に家事育児を避けると損をします。朝のサポートやメンタルケアが、妻のキャリアと家庭の安定、そして夫自身の働き方まで好転させる鍵になります。

我が家では、妻が今週から職場復帰しました。1歳3ヶ月の娘を育てながらの共働き生活が再スタートです。復帰初日はもちろん、しばらくの間は「妻のメンタルケア」が最優先。 そのため、我が家は朝のルーチンをパパ主体のオペレーションにしています — 今回は、朝のリアルなタイムスケジュール、なぜパパが朝を全面的に担当するのか、マインドフルネス思考がどう役立っているか、共働き家庭が崩れないためのポイントをまとめて紹介します。